Грудное вскармливание снижает риск рака? Как проводить самодиагностику груди? Отвечает врач онколог-маммолог

Как часто сегодня выявляют рак груди у женщин и как снизить риски?

По статистике сегодня каждая девятая женщина подвержена раку молочной железы. Заболевание стали выявлять чаще, но в большинстве случаев это связано именно с ранней диагностикой, благодаря которой у женщин гораздо выше шансы на выздоровление. По разным данным 10-15 процентов рака груди обусловлено наследственностью, то есть в семье у родственников по женской линии был рак груди, и доказана генетическая мутация в генах BRCA1 и BRCA2. В таком случае женщинам, у которых в роду были такие заболевания, есть смысл более тщательно проверяться.

В современном мире есть множество возможностей для профилактики рака груди. В первую очередь, это маммография. После 40 лет женщина должна начать раз в два года посещать кабинет маммографии.

Второе – это ультразвуковая диагностика. Это доступный метод диагностики, который показан женщинам любого возраста. Этот метод должен применяться обязательно когда есть жалобы, а также при ежегодном посещении гинеколога. По рекомендациям Минздрава женщина хотя бы раз в год должна посещать гинеколога, проходить осмотр органов малого таза и сдавать мазок на онкоцитологию (это анализ клеточного материала, отобранного из шейки матки – позволяет выявить возможные раковые клетки или распознать предраковые процессы). Также гинеколог обычно осматривает и грудь, но если вдруг он этого не сделал, вы можете напомнить об этом на приеме. 

Если есть какие-то жалобы, вопросы по груди, обязательно идите к врачу.

Как проводить самодиагностику в домашних условиях?

Самодиагностику проводят в спокойных домашних условиях ежемесячно. Женщинам, у которых есть менструация – в начале цикла, с первого по седьмой день. Женщинам, которые уже вошли в период менопаузы, нужно выбрать любимое число месяца – например, первое число каждого месяца или день своего рождения. Пусть это будет день любви к себе.

Если женщина кормит грудью, перед началом самообследования нужно покормить ребенка или сцедить молоко. Самообследование нужно проводить в спокойной обстановке, чтобы рядом никто не мешал, при хорошем освещении. Лучше всего раздеться до пояса и встать перед зеркалом. Сначала мы смотрим на себя прямо и оцениваем симметрию правой и левой молочных желез относительно друг друга, смотрим, нет ли изменений на коже – новых пятен, сосудистых звездочек.

Если вы уже перестали кормить грудью, и видите изменения на сосках – например, втяжение соска, если он до этого не втягивался, то здесь лучше всего сходить на ультразвук. И обратить внимание врача, который будет вас осматривать, что у вас произошли изменения. 

Далее переходим к осмотру пальпаторно – подушечками тремя пальцев рук: указательного, среднего и безымянного. Мизинец и большой палец в осмотре не участвуют. Помним, что молочная железа – очень нежный орган, поэтому действуем бережно, без защипов, не травмируя грудь. Наша задача – осмотреть всю грудь по окружности, двигаясь от центра к периферии. Под пальцами мы должны ощущать железистую ткань – она ощущается как соцветия цветной капусты разной зернистости, ощущаем жировую ткань. Отмечаем, нет ли каких–то новообразований, уплотнений, узелков. Затем проделываем то же по спирали. Если молочная железа объемная, продолжить осмотр рекомендуется лежа. 

Если во время осмотра мы обратили внимание на какие-то уплотнения, прежде всего, не паникуем. Мысленно разделите грудь на 4 квадрата и запомните, в каком месте обнаружили необычные ощущения. И с этим беспокойством идем к врачу. Если вы знаете, что у вас, допустим, есть фиброаденома, главное – отслеживать изменения. Если вы заметили, что изменения появились, записывайтесь к врачу и на ультразвук.