К сожалению, ни травы, ни смеси не обладают доказанным лактогонным эффектом.
-Единственный путь стимуляции лактации — это регулярное опорожнение груди.
Очень важно сцеживаться и днем, и ночью без длительных перерывов — каждые 3, максимум 4 часа. Желательно 7-8 раз в сутки.
-За один цикл сцеживания работайте с обеими молочными железами — либо ориентируйтесь на приливы (когда молоко перестает выделяться — переходите на другую грудь) или по времени — 5 мин. одна грудь, 5 — другая, 4-одна, 4-другая, 3 — одна, 3 — другая. И так до 1 минуты.
-Сцеживаться можно как молокоотсосом, так и руками. Но многие мамы отмечают, что при сцеживании клиническим молокоотсосом (они есть в роддомах, больницах или их дают в аренду) результат лучше.
-Обязательно нужно достаточно есть и пить, не терпеть голод и жажду. Насколько возможно, старайтесь отдыхать и высыпаться. Постепенно количество молока будет увеличиваться, только не копите его — сцеживаемся каждые 3-3,5 часа.
*статья подготовлена при поддержке Фонда Президентских грантов
Полина Лыкова
врач-специалист по лактации, консультант с международным сертификатом IBCLC.
10.02.2019
Вы узнаете об особенностях кожи недоношенных детей и правилах ухода за ней