Планирование беременности
Планирование беременности – размышления о том, что же значит иметь ребенка и принимать решения с партнером о Вашей семье.
Женщины, планирующие беременность, чаще восстанавливают свое здоровье до зачатия ребенка и получают дородовой уход во время беременности, чем женщины, которые ее не планируют.
Подумайте о том, сколько детей и в какой период Вы хотите родить. Обсудите это со своим партнером.
Используйте противозачаточные средства.
Почему планирование беременности так важно?
Более половины всех беременностей являются незапланированными. Это означает, что многие женщины могут забеременеть, будучи не готовыми к этому событию.
Планирование беременности может помочь Вам родить здорового ребенка. Запланированные дети с большей вероятностью родятся здоровыми, чем незапланированные. Займитесь восстановлением своего здоровья, прежде чем забеременеть, а также начнете проходить раннее и регулярное дородовое наблюдение во время беременности. Дородовое наблюдение – это медицинская помощь, оказываемая во время беременности.
Как планировать беременность?
Составьте репродуктивный жизненный план – зафиксируйте в нем свои мысли по поводу того, хотите ли Вы иметь детей и в какое время. Задайте себе следующие вопросы:
Сколько детей я хочу иметь?
Насколько я готова к этому событию?
Как восстановить свое здоровье до беременности?
Как предохраняться от беременности, если на данный момент я веду половую жизнь и не хочу иметь ребенка?
Поговорите с партнером о своем репродуктивном жизненном плане, прежде чем забеременеть. Не существует правильных или ложных ответов. Ваши ответы могут меняться по мере взросления. Вы и Ваш партнер можете расходиться во мнениях, поэтому вам может понадобиться некоторое время, чтобы прийти к общему согласию по всем вопросам.
Противозачаточные средства (также называемые контрацепцией или контролем над рождаемостью) являются частью Вашего репродуктивного жизненного плана и помогают предотвратить нежелательную беременность. К ним относятся внутриматочные средства, имплантаты, таблетки и презервативы. Посоветуйтесь с Вашим лечащим врачом, какие средства лучше всего подходят именно Вам и Вашему партнеру.
Вы готовы стать мамой?
Ваша жизнь кардинально меняется, когда Вы становитесь мамой. Поговорите со своим партнером, чтобы убедиться, что вы оба готовы к изменениям в вашей жизни. Задайте себе следующие вопросы:
Почему вы хотите иметь ребенка? Ощущаете ли вы психологическое давление со стороны партнера? Мечтает ли один из вас о ребенке больше, чем другой? Или же Вы оба считаете, что готовы стать родителями?
Как изменятся Ваши отношения с партнером с рождением ребенка? Готовы ли Вы и Ваш партнер к этим изменениям?
Как рождение ребенка повлияет на Вашу работу или учебу?
Что вы будете делать для ухода за детьми? Будете ли Вы или Ваш партнер оставаться днем дома? Или вам нужен дневной уход за детьми (детские ясли, сады)?
Есть ли у Вас религиозные или культурные традиции, которыми Вы хотите поделиться с Вашим ребенком? Согласны ли Вы и Ваш партнер с этими традициями?
Готовы ли Вы заботиться о ребенке, который может иметь проблемы со здоровьем или особые потребности?
Готовы ли Вы тратить меньше денег и свободного времени лично на себя?
Если у Вас нет партнера, задайте себе эти вопросы, чтобы убедиться, что Вы готовы быть родителем.
Готовы ли Вы к беременности в физическом плане?
Подготовка Вашего организма к зачатию увеличит Ваши шансы на здоровую беременность и здорового малыша. Первым делом нужно пройти прегравидарное обследование. Это медицинский осмотр, который Вы проходите до беременности. На данном осмотре врач проверяет, что Ваш организм максимально готов к беременности. Если Вы еще не готовы, Ваш врач поможет выбрать подходящие противозачаточные средства.
Готовы ли Вы к ребенку в финансовом плане?
Нужно помнить, что ребенок требует больших финансовых затрат. Есть ли у Вас средства на подгузники и уход за детьми? Есть ли у Вас медицинская страховка, которая покрывает расходы на оказание медпомощи Вашему ребенку? Предлагаем Вам следующие рекомендации, которые помогут понять, как рождение малыша отразится на Ваших финансах:
Распланируйте свой бюджет. Запишите, сколько Вы тратите ежемесячно на свой дом, машину, еду, одежду, медпомощь и др. Сравните сумму денег, которую Вы тратите, с суммой денег, которую Вы зарабатываете. Сколько средств осталось после оплаты всех необходимых услуг? Возможно, Вам придется сократить свои расходы, чтобы иметь возможность купить все необходимое Вашему ребенку.
Начните делать накопления. Начните уже сейчас откладывать средства для Вашего ребенка. Подумайте о том, сколько стоит уход за детьми и детские вещи, и старайтесь откладывать эту сумму каждый месяц.
Тратьте деньги с умом. Возможно, некоторые детские вещи обязательно должны быть новыми, но Вы также можете купить подержанные вещи или одолжить их у друзей/ родственников. Удостоверьтесь, что такие вещи, как детские автокресла и кроватки, соответствуют действующим стандартам безопасности.
Что такое отпуск по материнству и отцовству?
Отпуск по материнству и отцовству (также называемый родительским отпуском) – это свободное от работы время после рождения Вашего ребенка (или в случае усыновления/ удочерения ребенка). Если Вы или Ваш партнер работаете, то обязательно узнайте о Вашем родительском отпуске. Спросите об этом своего руководителя или поговорите с кем-либо в отделе кадров на Вашем рабочем месте.
Тетруашвили Нана Картлосовна,
д.м.н., зав 2 акушерским отделением патологии беременности ФГБУ «НМИЦ акушерства,
гинекологии или перинатологии им. В.И. Кулакова»
31.07.2018