Сними с себя вину, мамочка!
6 советов от мамы недоношенного ребенка
Рождение недоношенного ребёнка всегда вгоняет женщину в вину. Это происходит молча, как бы само собой. Муж считает, что не смогла, свекровь косится: «Бедовая попалась», подруги и друзья стараются пожалеть или не затрагивать тему.
Но это может случиться с каждым. И теперь случается всё чаще.
А мама не виновата! Она самая лучшая мама на свете своему малышу. Она сутками стоит над кувезом, сцеживается, не спит, дает лекарства по часам и не подозревает, как чувство вины разрушает все её усилия….. Мамуля, остановись! Перестань думать и чувствовать вину за произошедшее. Все произошло так, как должно было быть. И ты лучшая!
Чем раньше мама откажется быть виноватой в произошедшем, тем быстрее она будет жить счастливо, тем быстрее ребенок имеет шанс восстановиться, – уверена Марфа Стрельцова @vnesistemi, мама недоношенной дочки (родилась на 2 месяца раньше срока с весом 1 кг 600 граммов) и тренер по работе с подсознанием.
27 мая в инстаграм фонда «Право на чудо» @pravo_na_chudo пройдет прямой эфир с Марфой Стрельцовой. Начало в 16.00 (время московское).
Что же мама может сделать для своего недоношенного ребенка?
1. Перестать винить себя на всех фронтах. Никто не вправе тебя обвинять. Но помни, если ты сама себя винишь в этом, то и остальные будут это делать.
2. Работать со своими эмоциями постоянно, пока ребенок находится в критическом состоянии (массажи, телесная терапия, танцы, нейрографика, арт-терапия, спорт, просто рвать бумагу, кричать, орать, петь песни, бить подушку и т.д.)
3. Молиться за ребенка правильно. Не «Боже, за что же мне это? И почему у всех нормальные, а у меня нет?» А: «Благодарю, Господи (Творец) за то, что ты дал мне шанс испытать материнство и его великую радость! Дай мне, сил, знаний, чувств быть матерью для моего ребенка! Научи меня быть лучшей и восполняющей недостающее». За каждое слово благодарности, вам дают большее – помните об этом.
4. Наполнять ребенка любовью, радостью, здоровьем. Мысленно (если нет возможности) или физически берем на руки ребенка и представляем как из центра ладони и вашего сердца льется рекой благодати чистая безусловная любовь на ваше чадо. Делаем до ощущения “хватит”, повторяем каждый день и по несколько раз в день, когда есть желание.
5. Говорить с ребенком! Всё время. Я тебя люблю, ты самый лучший, я тебя ждала и дождалась, я верю в тебя, моя любовь вылечит тебя. Нет необходимости тебе быть больным, слабым, нездоровым. Добавьте свое, но только в утвердительном варианте. Никаких соплей «словесных»! Сопли и слезы можно при отработке эмоций дома и с психологом! Плакать в присутствии ребенка можно! Но говорите правду: “Я не справляюсь немного, но я сильная, я мама, а ты ребенок. И я обязательно справлюсь, тебе нет необходимости брать это на себя.
6. Убрать разрушающие эмоции: обиду на свекровь, мужа, родственников (маму, отца, братьев, сестер), злость, агрессию, страх, нелюбовь к себе и так далее. Перестаньте обсуждать других людей, ныть, жаловаться. Остановите внутренний диалог – это когда мы сами с собой все время говорим внутри нас. Учитесь делать то, что нас восполняет (действия, которые приносят радость и удовольствие).
Как только эмоции негативные сменятся на положительные, вы сами удивитесь, как быстро мир изменится вокруг вас.